В каждом из нас живет спорстмен, несмотря на наш возраст. Но для того, чтобы его в себе развить нужна выдержка, позитивный настрой и системный подход к своему образу жизни.

Мой блог поможет женщинам 45+ не сбиваться с намеченного пути, регулярно снабдит вас фитнес-советами, вдохновляющим контентом и интересной информацией о питании и красоте.