En cada uno de nosotros vive un deportista, independientemente de nuestra edad. Pero para desarrollarlo en ti mismo, necesitas resistencia, una actitud positiva y un enfoque sistemático de tu estilo de vida.

Mi blog ayudará a las mujeres mayores de 45 años a mantenerse en forma, brindándoles regularmente consejos de acondicionamiento físico, contenido inspirador e información interesante sobre nutrición y belleza.