19 день питания: новое меню

Вот уже 19 дней я делюсь с вами питанием и подробным меню на рельеф. Хотелось бы получить обратную связь. Напишите в комментариях, пробовали ли вы вместе со мной, нравится вам или нет рецепты простых блюд и сложно ли держать дисциплинированное питание?